YIN YOGA workshop xl in Haarlem Mei 28

Afke1

Weet jij hoe je reageert als je in een ongemakkellijke situatie zit?
Wat je vaste reactie of gewoonte patroon is?

Deze yin yoga workshop geeft je inzicht in hoe je reageert.
Er zijn standaard vier reacties tijdens yin houdingen:
1 vlucht gedrag, dus niet de confrontatie aangaan.
2 de situatie (houding) veranderen of ,eruit gaan.
3 de slachtoffer rol,ooh super zielig ben ik
4 acceptatie van de situatie, de confrontatie aangaan,de situatie aangaan,voelen en laten zijn!

Afke begeleidt je in deze workshop om met aandacht er bij te blijven en zo de situatie aan te gaan,te laten zijn en dat is uiteindelijk zo fijn en geeft ruimte.

Leer de kunst van het ontspannen.

Te voelen, te accepteren wat er is en zo ook weer los te kunnen laten. Afke geeft een heerlijke lange Yin yoga sessie. Ze neemt je mee op reis door het hele lichaam en geeft je de kans om echt diep in de ontspanning te komen.

Wanneer: 28 mei van 13:30-16:30

Aanmelden: Maak €35,- over op rekening nummer NL96ABNA0493503307 tnv De Yoga Tempel o.v.v. je naam en de workshop.Sunday January 8

time: 13:15-16:00
loaction: De Yoga tempel te Haarlem

For more info at De Yogatempel xxl yin yoga